Comment vider sa vessie avant de dormir ?

Assurez-vous de vider votre vessie à intervalles réguliers tout au long de la journée. De cette façon, votre vessie n'est pas trop stressée et fatiguée de retenir les urines pendant la journée. Arrêtez de consommer des liquides à 18 h pour vous assurer que votre vessie est vide lorsque vous êtes prête à aller dormir. [En savoir plus...]
 
 
 
 
 


Comment utiliser le gingembre comme antibiotique ?

En prévention le gingembre peut se consommer râpé ou en poudre, saupoudré dans les préparations culinaires, dans la limite de 4 g par jour. Pour le traitement des nausées, il se prendra sous forme d'huile essentielle à raison d'1 à 2 gouttes mélangées à du miel, 3 fois par jour. [En savoir plus...]
 
 
 
 
 


Quelle quantité de soda par jour ?

Quelle quantité de soda peut-on boire par jour ? L'OMS (Organisation mondiale de la santé) recommande actuellement une dose maximale de 6 cuillerées à café de sucres ajoutés par jour, c'est-à-dire environ 25 g par jour, ce qui est légèrement en dessous de la quantité de sucre contenue dans une canette. [En savoir plus...]

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